小孩子易感冒因免疫力低，如何改善？_即问即答

2024-10-28 11:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

小孩子容易感冒可能是由于自己免疫力比较低平时要让小孩多活动...

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

小孩子容易感冒且免疫力较低，可能是由于营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足、环境影响、先天体质等因素所致。 1. 营养不均衡：孩子成长需要多种营养元素，如蛋白质、维生素、矿物质等。若摄入不足，会影响免疫系统功能。可适当增加富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及新鲜蔬果。 2. 缺乏运动：适量运动能增强体质。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等。 3. 睡眠不足：充足睡眠对孩子发育和免疫力很重要。要保证每天足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。 4. 环境影响：生活环境不卫生或空气质量差，易使孩子接触病菌。需保持室内清洁通风。 5. 先天体质：部分孩子天生体质较弱。可在医生指导下，考虑使用一些免疫调节药物，如匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉等。总之，要综合考虑各方面因素，帮助孩子提高免疫力，减少感冒的发生。家长要有耐心，逐步培养孩子良好的生活习惯。
2024-10-28 21:04

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