月经经常提前 3 - 4 天、量少、时间长，伴小腹胀痛、容易生气、头晕、倦怠等症状，可能是内分泌失调、妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、情绪压力等因素所致。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经周期和经量。可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食来改善。必要时，在医生指导下使用药物，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等。 2. 妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症刺激，可能导致月经异常和小腹不适。需进行抗感染治疗，常用药物有甲硝唑、左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。 3. 子宫肌瘤：肌瘤影响子宫收缩和内膜脱落，引起月经改变。根据肌瘤大小、位置等，可选择药物治疗（如米非司酮）或手术治疗。 4. 子宫内膜异位症：内膜组织在子宫外生长，会导致痛经、月经紊乱。治疗方法包括药物（如孕三烯酮）和手术。 5. 情绪压力：长期的情绪波动和压力过大，会影响神经内分泌系统，进而影响月经。应注意调节情绪，适当运动，放松身心。 出现这些症状应引起重视，及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。