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申兰阔 医师
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产后十几天母乳突然减少，可能与情绪不佳、饮食不当、吸吮不足、休息不好、疾病影响等有关。 1.情绪不佳：产后情绪波动大，如焦虑、抑郁等，会影响泌乳素分泌，导致乳汁减少。要保持心情舒畅，家人应多给予关心和支持。 2.饮食不当：营养不均衡或摄入水分不足，也会使乳汁分泌减少。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 3.吸吮不足：宝宝吸吮次数少或吸吮时间短，不能有效刺激泌乳。要增加宝宝吸吮次数和时间。 4.休息不好：产后身体虚弱，若睡眠不足，易影响乳汁分泌。产妇应保证充足的休息和睡眠。 5.疾病影响：如乳腺炎等疾病，会影响乳汁分泌。若有乳房红肿、疼痛等症状，应及时就医治疗。 总之，产后母乳突然减少不要过于焦虑，要及时调整生活方式和饮食，必要时就医诊治，以促进乳汁分泌，满足宝宝的需求。
2024-10-29 16:55
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李达钦 主治医师
龙岗第二人民医院万科城社康中心
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可以通过调整饮食来改善奶量，可以食用木瓜、花生米炖猪脚，或者通草炖猪脚。
2024-10-29 16:33
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