手脚冷，考虑是气血不畅，局部血流不畅，肾虚等引起的，还是和自身体质不好有关。建议做个检查，可以中医加食疗的办法进行调理，中医调气血通经络为主，结合食疗养肾补脾，可起到活血化瘀、疏通经络、托毒祛腐、补肾补气的效果。注意饮食健康，多吃些补肾益气的食物，多吃些高蛋白高营养的食物，饮食要规律营养要均衡。

你好：一般手脚冰冷的情况，由于末梢血液循环比较差，容易使体温调节作用紊乱，神经的功能调节不顺畅，血管变细引起发冷，可以服用中草药当归四逆汤来治疗。平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。祝早日康复！

你好：如果手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服肾气丸，爱凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服舒筋活血片，三七片，气血虚者服归脾丸，气血双补颗粒等等。祝你健康！