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回答1
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彭英 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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失眠健忘可能由多种因素导致,如心理、生理、环境、疾病、生活习惯等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2017-12-14 01:02
1.心理因素:焦虑、抑郁等不良情绪易导致失眠健忘。
2.生理因素:随着年龄增长,激素水平变化可能影响睡眠和记忆。
3.环境因素:噪音、光线过强或过弱的睡眠环境不利于休息。
4.疾病因素:神经衰弱、脑血管疾病等可能引起失眠健忘。
5.生活习惯:长期熬夜、睡前使用电子设备等不良习惯会影响睡眠质量。
对于失眠健忘,应先明确原因,再采取相应措施。可尝试调整生活方式,必要时就医。脑灵素片有一定作用,但用药需遵医嘱。
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