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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄健玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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预防卵巢早衰，要注意生活习惯、避免医源性损伤、保持良好心态等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-12-14 02:14
1.生活习惯：规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多吃蔬果和优质蛋白；适度运动，增强体质。
2.避免医源性损伤：减少不必要的妇科手术，尤其是卵巢相关手术；谨慎使用可能影响卵巢功能的药物。
3.保持良好心态：学会调节情绪，减轻压力，避免长期焦虑和抑郁。
4.避免不良环境：远离辐射、化学毒物等有害环境。
5.疾病预防：积极治疗自身免疫性疾病、内分泌疾病等，预防其影响卵巢功能。
总之，预防卵巢早衰需要从多方面入手，养成良好的生活和就医习惯。
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