月经不准且经量少可能由多种因素导致，如内分泌失调、情绪压力、营养不良、子宫疾病、卵巢功能异常等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经不规律和经量改变。 2.情绪压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，或者生活、工作压力过大，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而引起月经异常。 3.营养不良：过度节食、挑食等导致身体缺乏必要的营养元素，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响卵巢功能和子宫内膜的发育，造成月经问题。 4.子宫疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤等子宫疾病，可能影响子宫的正常收缩和内膜的脱落，导致月经不准和经量少。 5.卵巢功能异常：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，会影响激素分泌和排卵，进而影响月经。 6.其他因素：如环境变化、过度运动、药物影响等也可能导致月经紊乱。 月经不准且经量少可能是多种因素共同作用的结果。如果出现这种情况，应及时调整生活方式，保持良好的心态和饮食习惯。若症状持续不改善，建议到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。