气血不足有哪些有效的食疗方法_即问即答

即问即答

气血不足有哪些有效的食疗方法

2017-12-14 06:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：皮肤过敏

问题：

气血不足有哪些有效的食疗方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙立主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

气血不足可通过饮食调理，如食用红枣、桂圆、乌鸡、猪肝、菠菜等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.红枣：富含多种维生素和矿物质，能补中益气、养血安神。
2.桂圆：有益心脾、补气血，可改善气血不足引起的失眠等。
3.乌鸡：营养丰富，能滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻，对气血不足有帮助。
4.猪肝：富含铁元素，可补血养肝。
5.菠菜：含有丰富的铁和维生素C，有助于促进铁吸收，补充气血。
通过合理的食疗，能在一定程度上改善气血不足的情况，但严重者还需就医。
2017-12-14 06:38

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-12-09 08:27

问一下出现胃不舒服，用停药吗
刘虹医生对该追问进行回答：2018-12-10 23:24

刘虹主治医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

服药期间出现胃部不适的话需要暂停用药的，平时注意饮食要清淡易消化，避免油腻，辛辣食物，避免暴饮暴食

网上咨询我要评论 2017-12-14 06:38

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