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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄凯清 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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月经期间饮食需注意，适宜吃温性营养菜，避免生冷辛辣。如菠菜炒鸡蛋、山药炒木耳等宜吃，雪糕、麻辣香锅等不宜吃。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-12-14 08:53
1.宜吃：菠菜炒鸡蛋能补铁，增强体质。
2.宜吃：山药炒木耳健脾益胃，补充营养。
3.宜吃：西红柿炒鸡蛋富含维生素，有益健康。
4.宜吃：清炒胡萝卜补充维生素A，保护眼睛。
5.不宜吃：生冷的冰淇淋易导致宫寒腹痛。
6.不宜吃：辛辣的水煮鱼可能加重痛经。
7.不宜吃：油腻的回锅肉不易消化，影响身体。
月经期间饮食合理有助于缓解不适，保持身体健康。
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