-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
准备怀孕时，选择合适的叶酸补充剂很重要。常见的有合成叶酸、天然叶酸、复合维生素叶酸、活性叶酸及含叶酸的孕妇专用保健品等。 1.合成叶酸：如叶酸片，价格相对较低，稳定性好，易于获取。 2.天然叶酸：存在于绿叶蔬菜、豆类、坚果等食物中，但在烹饪过程中易流失。 3.复合维生素叶酸：除叶酸外还含有其他维生素，如维生素 B6、B12 等。 4.活性叶酸：对于叶酸代谢障碍的人群较为适用。 5.含叶酸的孕妇专用保健品：经过专门调配，更符合孕妇需求。 总之，准备怀孕的女性应根据自身情况选择叶酸补充剂。可以咨询医生，综合考虑饮食、身体状况等因素，做出合适的选择。同时，要注意保持健康的生活方式，为孕育健康宝宝做好准备。
2024-10-28 23:24
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
