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干体力活用力过多致手膀子肌肉痛咋办

因我干体力活可能用力过多岀现手膀子上下肌肉痛休息或加点药酒...

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    干体力活用力过多导致手膀子上下肌肉痛,可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、肌肉疲劳、肩周炎或颈椎病引起。 1.肌肉拉伤:肌肉过度伸展或收缩造成损伤,会有明显疼痛和活动受限。治疗包括休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢。 2.乳酸堆积:高强度体力劳动使肌肉产生大量乳酸,引起酸痛。可通过热敷、按摩促进乳酸代谢。 3.肌肉疲劳:长时间重复动作使肌肉疲劳,产生疼痛。需适当休息,补充营养。 4.肩周炎:肩部关节周围炎症,除肌肉痛还可能有关节活动受限。治疗有物理治疗、药物治疗如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.颈椎病:颈椎病变压迫神经导致上肢肌肉痛。可能需要牵引、理疗,严重时手术治疗。 总之,出现手膀子肌肉痛应注意休息,避免进一步损伤。如疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因后进行针对性治疗。

    2024-10-29 00:25
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