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回答1
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吴繁 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
儿科
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小孩气虚和脾胃虚弱，可通过饮食、运动、按摩、中药、生活习惯等来调理。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-12-16 14:16
1.饮食：多吃易消化、健脾益气的食物，如山药、薏米、南瓜等。
2.运动：适当进行户外活动，如散步、慢跑，增强体质。
3.按摩：顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。
4.中药：可在医生指导下服用四君子汤、参苓白术散、补中益气丸等。
5.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免着凉。
综合运用以上方法，有助于改善小孩气虚和脾胃虚弱的情况，但调理需长期坚持，必要时及时就医。
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