经常加班的白领服用碳酸钙D3片是否合适_即问即答

即问即答

经常加班的白领服用碳酸钙D3片是否合适

2024-10-28 11:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

经常加班的白领适合服用惠氏钙尔奇碳酸钙D3片

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

经常加班的白领由于工作压力大、生活不规律等原因，可能存在钙摄入不足或流失增加的情况。服用碳酸钙 D3 片是否合适，取决于多种因素，如饮食状况、运动习惯、身体症状、年龄以及是否存在基础疾病等。 1. 饮食状况：如果日常饮食中钙含量较低，如很少摄入奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，服用碳酸钙 D3 片有助于补充钙。 2. 运动习惯：缺乏运动可能影响钙的吸收和利用，适度增加运动量，结合服用该片，对骨骼健康有益。 3. 身体症状：若已经出现腰酸背痛、小腿抽筋、关节疼痛等缺钙症状，服用该片可改善症状。 4. 年龄：随着年龄增长，钙流失加快，中年以上的加班白领服用该片利于预防骨质疏松。 5. 基础疾病：患有甲状腺疾病、胃肠道疾病等可能影响钙代谢的疾病时，需在医生指导下服用该片。总之，经常加班的白领是否适合服用碳酸钙 D3 片，要综合考虑多方面因素。建议先咨询医生或营养师，进行相关检查，以确定是否需要补充及补充的剂量。同时，应注意改善生活方式，均衡饮食，适当运动，多晒太阳，促进钙的吸收和利用。
2024-10-28 17:56

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是骨质疏松? 　　骨质疏松症(OP)由许多原因导致的骨代谢机制异常。女性的发病率远较男性高，为2：1～6：1。一般女性从40岁开始，男性从50岁以后，骨吸收大于骨形成。其发病率在地理分布上虽有不同，但明显与人种有关。该病多见于白种人，其次为黄种人，黑种人较少。寒冷地带因日照较少，发病率也稍高。查看全文»

疾病症状：腰背痛病理性骨折

推荐医生 更多»