康恩贝 B 族维生素包含哪些维生素？_即问即答

2024-10-28 10:14 点击扫描二维码更精彩

问题：

康恩贝B族维生素含有什么维生素啊

回答1
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

康恩贝 B 族维生素通常包含维生素 B1（硫胺素）、维生素 B2（核黄素）、维生素 B3（烟酸）、维生素 B5（泛酸）、维生素 B6（吡哆醇）、维生素 B7（生物素）、维生素 B9（叶酸）和维生素 B12（钴胺素）等。 1. 维生素 B1：有助于维持神经系统的正常功能，缺乏可能导致脚气病。 2. 维生素 B2：参与能量代谢，缺乏可引起口腔、皮肤等部位的炎症。 3. 维生素 B3：对消化系统和皮肤健康有重要作用，缺乏会引发糙皮病。 4. 维生素 B5：参与多种生理过程，如脂肪酸的合成。 5. 维生素 B6：与蛋白质代谢和神经系统功能相关，缺乏可导致周围神经炎。 6. 维生素 B7：对头发、皮肤和指甲的健康有益。 7. 维生素 B9：对细胞生长和发育至关重要，孕妇缺乏易导致胎儿畸形。 8. 维生素 B12：参与红细胞的形成和神经系统的维护，缺乏会引起贫血和神经损伤。 B 族维生素在人体代谢和健康中发挥着重要作用，但补充时应遵循医嘱，避免过量或不当补充。
2024-10-28 13:47

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