哪些食物有助于降血压？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于降血压？

2017-12-17 01:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

哪些食物有助于降血压？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周京敏主任医师

复旦大学附属中山医院

三级甲等

心内科

有助于降血压的食物有芹菜、洋葱、黑木耳、香蕉、苹果等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。
2.洋葱：含前列腺素A，可扩张血管，减少外周血管阻力。
3.黑木耳：有抗凝血作用，能改善血液循环，辅助降压。
4.香蕉：富含钾元素，有助于平衡体内钠钾，降低血压。
5.苹果：富含果胶，能促进胆固醇代谢，对血压调节有益。
合理饮食对于控制血压很重要，但不能仅依靠食物降压，还需结合适当运动和药物治疗。
2017-12-17 02:21

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