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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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肥胖者血压高可能与多种因素有关,如不良生活习惯、遗传因素、代谢紊乱、心理因素、血管弹性下降等。 1.不良生活习惯:长期高盐高脂饮食、缺乏运动、熬夜等会导致血压升高。应调整饮食,减少盐和脂肪摄入,增加蔬果摄入,规律作息,适度运动,如慢跑、游泳等。 2.遗传因素:若家族中有高血压病史,肥胖会增加患病风险。需定期监测血压,早发现早干预。 3.代谢紊乱:肥胖易引起胰岛素抵抗、血脂异常等代谢问题,进而影响血压。要控制体重,改善代谢状况。 4.心理因素:长期精神紧张、压力大也可能使血压升高。学会放松,如冥想、瑜伽等。 5.血管弹性下降:肥胖会使血管壁增厚、弹性降低。可通过补充维生素 C、E 等抗氧化物质来保护血管。 总之,肥胖者血压高需要综合管理,包括改善生活方式、定期体检、必要时遵医嘱服用降压药物,如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等。同时要保持良好心态,积极控制体重。
2024-10-29 03:44
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