24 岁能否服用善存银片补充维生素_即问即答

2024-10-28 11:56 点击扫描二维码更精彩

问题：

我今年24岁服用惠氏善存银片补充维生素可以吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

24 岁一般不建议服用善存银片补充维生素。善存银片主要是为 50 岁以上中老年人设计的。对于 24 岁的年轻人，是否需要补充维生素，应综合考虑饮食、生活习惯、健康状况等。常见的维生素补充剂有维生素 C 片、复合维生素 B 片、维生素 D 滴剂等。 1.饮食：如果日常饮食均衡，摄入了丰富的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，通常能满足维生素需求。 2.生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，有助于维持身体正常代谢，减少维生素的消耗。 3.健康状况：如果存在某些疾病，影响了维生素的吸收或代谢，可能需要额外补充，但需在医生指导下进行。 4.特殊情况：比如长期处于压力状态、过度节食、频繁吸烟饮酒等，可能导致维生素缺乏。 5.个体差异：每个人的身体对维生素的需求和吸收能力不同，不能一概而论。总之，24 岁的年轻人在考虑补充维生素时，应先评估自身情况，必要时咨询医生，不可盲目服用补充剂。
2024-10-28 19:39

咨询相关医生