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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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经常肚子胀且有时便秘，可能是由饮食不当、缺乏运动、胃肠功能紊乱、肠道疾病、内分泌疾病等引起。 1. 饮食不当：过多食用油腻、辛辣或不易消化的食物，会加重肠胃负担，导致腹胀和便秘。 2. 缺乏运动：身体活动量少，胃肠蠕动减缓，食物在肠道内停留时间过长，易引发腹胀与便秘。 3. 胃肠功能紊乱：如肠易激综合征，肠道蠕动节律异常，可出现腹胀、便秘交替的情况。 4. 肠道疾病：像结肠炎、肠梗阻等，会影响肠道正常功能，造成腹胀和排便困难。 5. 内分泌疾病：例如甲状腺功能减退，代谢减慢，也可能导致胃肠动力不足，引起腹胀和便秘。 如果经常出现肚子胀和便秘的情况，建议调整饮食和生活习惯，增加运动量。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。
2024-10-28 19:42
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