口腔溃疡、不爱吃菜且没精神是何因_即问即答

2024-10-28 09:32 点击扫描二维码更精彩

问题：

这几天都这样，口腔里有溃疡，不爱吃菜，没什么精神的。

回答1
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孟庆福医师

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口腔出现溃疡、不爱吃菜以及没精神，可能是由多种因素导致的，如维生素缺乏、免疫力下降、口腔卫生不佳、精神压力大、饮食不均衡等。 1.维生素缺乏：体内维生素 B、维生素 C 等不足，容易引发口腔溃疡。可通过多吃新鲜果蔬，或口服维生素 B 族片、维生素 C 片来补充。 2.免疫力下降：当身体免疫力降低时，易受病原体侵袭，出现口腔溃疡。此时应保证充足睡眠，适当运动，增强体质。 3.口腔卫生不佳：食物残渣残留、细菌滋生，会刺激口腔黏膜，引发溃疡。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 4.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，可能导致内分泌失调，诱发口腔溃疡。需学会调节情绪，放松身心。 5.饮食不均衡：只爱吃某些食物，蔬菜摄入少，营养失衡，不仅影响口腔健康，还可能导致身体整体状态不佳。要保持饮食多样化。总之，出现这些症状要综合调理。若口腔溃疡长期不愈或症状加重，应及时到正规医院口腔科就诊。
2024-10-28 12:43

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