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回答1
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朱延华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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低血糖和气血不足患者关心饮食影响，包括营养均衡、血糖波动、消化吸收、便秘改善、气血补充等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-12-17 12:16
1.营养均衡：牛奶、麦片、红枣和鸡蛋能提供多种营养成分，有助于维持身体基本需求。
2.血糖波动：合理搭配能避免血糖大幅波动，对低血糖有一定稳定作用。
3.消化吸收：食材易于消化吸收，不会给肠胃造成过大负担。
4.便秘改善：麦片富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。
5.气血补充：红枣有一定补气血作用，但单靠饮食调理可能不够。
综合来看，这样的早餐搭配有一定益处，但气血不足还需综合调理。
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