每晚睡到半夜腰酸，侧身睡稍好，原因何在？_即问即答

2024-10-28 11:39 点击扫描二维码更精彩

问题：

每天晚上睡觉到半夜就会腰酸，侧身睡稍稍好点

回答1
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

每晚睡到半夜腰酸，侧身睡能缓解，可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、女性妇科疾病等原因造成的。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，不能很好地支撑身体，导致腰部肌肉受力不均，引起腰酸。应选择软硬适中的床垫。 2.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生炎症，引发腰酸。可通过热敷、按摩等缓解。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，导致腰部疼痛。需卧床休息，必要时进行牵引治疗。 4.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，可能引起腰部酸痛。需进行超声、尿检等检查明确诊断。 5.女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，可能导致腰酸。要进行妇科检查和相应治疗。如果经常出现半夜腰酸的情况，建议及时就医，进行详细的检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部过度劳累。
2024-10-28 20:54

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