女人月经期间适合吃哪些水果_即问即答

即问即答

女人月经期间适合吃哪些水果

2017-12-18 23:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：孢子丝菌病

问题：

女人月经期间适合吃哪些水果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林芳副主任医师

广东省中医院

三级甲等

妇科

女人月经期间适合吃一些性质温和、富含营养的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于补充营养。
2.香蕉：能提供能量，缓解经期疲劳。
3.橙子：富含维生素C，增强免疫力。
4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质。
5.樱桃：含铁量较高，可预防贫血。
女性在经期选择水果时，应结合自身身体状况，适量食用。
2017-12-19 00:07

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