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回答1
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夏晨 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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失眠致脱发的原理,滋补生发片的作用,以及注意事项。包括改善睡眠、药物选择、饮食调理等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2017-12-19 00:31
1.原理:失眠使头部充血不畅,发根营养不足致脱发。
2.药物:滋补生发片有一定效果,还可用养血生发胶囊、首乌片等。
3.睡眠:睡前放松,如听轻音乐、做简单伸展运动。
4.饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蔬果。
5.情绪:保持心情舒畅,避免焦虑紧张。
综合调理睡眠、情绪、饮食等,有助于改善失眠引起的脱发。
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