早上喝粥后出现喉咙堵、想吐且打嗝有饭味的情况，可能是饮食不当、消化不良、胃食管反流、咽炎、胃炎等原因引起。 1.饮食不当：进食过快、过多或食物过烫、过凉，都可能导致胃肠道不适。应注意细嚼慢咽，避免刺激性食物。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长。可适当活动，如散步，也可服用多潘立酮促进胃肠蠕动。 3.胃食管反流：胃酸反流刺激食管和咽部。建议少食多餐，避免睡前进食，可遵医嘱使用奥美拉唑抑制胃酸分泌。 4.咽炎：咽部炎症可引起异物感和恶心。多喝水，避免吸烟饮酒，必要时使用清喉利咽颗粒缓解症状。 5.胃炎：胃黏膜炎症影响消化功能。注意饮食规律，避免辛辣食物，可在医生指导下服用铝碳酸镁保护胃黏膜。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。

你好，早上吃了一碗粥，感觉喉咙有东西堵着一样，而且有点想吐的感觉，打嗝的时候还感觉有米饭的味道，这是食道炎症导致，需要注意饮食不能太快的，消炎治疗的，饭后喝水冲洗食道的。