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梁慧超 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
妇产科
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孕前补血可从饮食、运动、作息、药物、中医调理等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-02-01 12:47
1.饮食：多吃富含铁、蛋白质和维生素C的食物，如瘦肉、蛋类、红枣、菠菜等。
2.运动：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽，促进血液循环。
3.作息：保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
4.药物：可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。
5.中医调理：如艾灸足三里、血海等穴位，或服用四物汤等。
总之，孕前补血要综合调理，保持良好的生活习惯和饮食结构，必要时借助药物和中医方法。
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李达钦 主治医师
龙岗第二人民医院万科城社康中心
其他
内科
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如果你经常上夜班，服药可以分间隔时间，每天4～6小时吃一次药
2018-01-20 09:23
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