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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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便秘是一种常见的消化系统问题，可能由多种原因引起，如饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱等。治疗便秘的药物有开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等。便秘若长期不愈，可能会影响身体健康，如导致肠道疾病、加重痔疮等。 1. 饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄入少，容易引起便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，多喝水。 2. 缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓，易导致便秘。适度增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道神经功能异常等，会引发便秘。可补充益生菌，调节肠道菌群平衡。 4. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响肠道功能，导致便秘。需注意调节情绪，保持良好心态。 5. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退、肠道器质性病变等也会造成便秘。需要针对原发病进行治疗。 总之，便秘虽常见，但也不应忽视。若通过调整生活方式无法改善，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法和药物。
2024-10-28 19:27
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