-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李荔 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
妇产科
-
顺产后恢复阴道紧致，可从运动锻炼、饮食调整、生活习惯、医疗手段、心理调节等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2017-12-19 23:13
1.运动锻炼：进行凯格尔运动，能增强盆底肌肉力量。
2.饮食调整：多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进组织修复。
3.生活习惯：避免长时间站立或蹲着，保证充足睡眠。
4.医疗手段：如盆底康复治疗，刺激肌肉收缩。
5.心理调节：保持积极心态，减轻焦虑，有助于恢复。
顺产后阴道紧致的恢复需要综合多种方法，持之以恒，并定期进行复查评估恢复情况。
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮来源的恶性肿瘤，世界上胃癌发病率约17. 6/10万，据统计占我国消化道恶性肿瘤的首位，在全身癌肿中占第三位。男性居多，男女患者比例为2～3：1。发病年龄多在40岁以上。据世界卫生组织2000年的统计，42%的胃癌患者在我国，其原因可能与饮食习惯、生活环境、幽门螺旋杆菌(HP)感染等因素有关。胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2：1。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，易被忽略，因此，目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。胃癌的预后与胃癌的病理分期、部位、组织类型、生物学行为以及治疗措施有关。 查看全文»
