腰酸、小便后小腹不适且尿蛋白+，可能是泌尿系统感染、肾脏疾病、结石、肿瘤、免疫性疾病等原因引起。需要综合多方面因素进行诊断和治疗。 1. 泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，多由细菌感染引起。症状包括尿频、尿急、尿痛等。治疗常使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等，同时要多喝水，注意休息。 2. 肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等可导致尿蛋白异常。需要进一步检查明确类型。治疗可能包括使用糖皮质激素（泼尼松）、免疫抑制剂（环磷酰胺）等。 3. 结石：尿路结石刺激尿路黏膜，可引起上述症状。较小的结石可通过多喝水、运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 4. 肿瘤：泌尿系统肿瘤也会有类似表现。确诊后根据肿瘤的位置、大小、分期等选择手术、放疗、化疗等治疗方式。 5. 免疫性疾病：系统性红斑狼疮等免疫性疾病累及肾脏时，也会出现尿蛋白+。治疗主要是使用免疫调节药物，如羟氯喹等。 出现腰酸、小便后小腹不适且尿蛋白+的情况，应及时到正规医院的肾内科或泌尿外科就诊，进行详细的检查，明确病因后在医生的指导下进行规范治疗。切勿自行用药，以免延误病情。