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回答1
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桂军 医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
皮肤科
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脸上老是上火起痘且痘印难消，可能与不良生活习惯、内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等有关。 1.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，导致痘痘频发且痘印不易消退。应保持规律作息，早睡早起。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，容易刺激皮脂腺分泌旺盛，引发痘痘。可通过调整生活方式改善，必要时就医检查激素水平。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、污垢堵塞毛孔，易滋生痘痘。要选择合适的洁面产品，早晚认真清洁面部。 4.饮食因素：常吃高糖、高脂肪、辛辣食物，可能会刺激皮脂分泌，诱发痘痘。应多吃蔬菜水果，饮食清淡。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，导致痘痘产生。要学会放松心情，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 总之，要改善脸上上火起痘且痘印不消的情况，需要从多方面入手，养成良好的生活和护肤习惯。如果痘痘严重或痘印长时间不消退，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-10-31 23:41
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