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弟弟是很喜欢吃葵花子的不知道葵花子当中维生素E的含量非常高

2017-12-20 13:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

弟弟是很喜欢吃葵花子的，不知道葵花子当中维生素E的含量非常高，不知可以多吃的吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘慧平副主任医师

长治市中医院

三级甲等

外科

专家建议：事实上，葵花子当中维生素E的含量非常高，每个人每天只要食用一把葵花子，就可以满足人体一天维生素E的需要量。身体正常的人，每天多吃一些葵花子对补充身体内的维生素是有好处的。在吃葵花子的时候，一般是不可以过量食用的。
2017-12-20 14:19

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