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史东岳
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落枕是一种常见的颈部肌肉损伤，多因睡眠姿势不当、颈部受寒等引起。使用消痛贴膏时，要注意贴敷部位、时间、观察皮肤反应等。具体包括选择合适部位、清洁皮肤、正确贴敷、控制贴敷时间、留意皮肤状况等。 1. 选择合适部位：将消痛贴膏贴在疼痛最明显的部位，通常是颈部肌肉紧张或疼痛处。 2. 清洁皮肤：使用温水清洁贴敷部位，擦干，确保皮肤干净、干燥，以利于贴膏粘贴。 3. 正确贴敷：轻轻揭开贴膏的保护膜，将膏体平整地贴在皮肤上，避免出现褶皱或气泡。 4. 控制贴敷时间：一般每次贴敷 8 - 12 小时，不宜过长，防止皮肤过敏。 5. 留意皮肤状况：贴敷过程中，若出现皮肤发红、瘙痒、皮疹等不适，应及时取下贴膏。 6. 注意事项：使用期间，避免颈部过度活动，尽量保持颈部放松。 落枕后使用消痛贴膏，若症状无明显改善或加重，应及时就医。同时，要注意休息，避免颈部再次受伤。
2024-11-01 07:53
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