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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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长时间使用电脑导致眼睛酸胀、干涩,可能是视疲劳、干眼症等引起。可以使用眼药水缓解,但需先明确病因,且要注意眼药水的选择。常见的缓解方法有注意用眼卫生、使用人工泪液、热敷、补充营养、就医治疗等。 1.注意用眼卫生:定时休息,避免长时间连续用眼,每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2.使用人工泪液:如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等,可滋润眼睛,缓解干涩。 3.热敷:用温热的毛巾敷在眼部,每次 15 分钟左右,能促进眼部血液循环。 4.补充营养:多吃富含维生素 A、C、E 的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。 5.就医治疗:如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,进行详细的眼部检查,排除其他眼部疾病。 总之,长时间用电脑出现眼睛酸胀、干涩,要引起重视。采取多种措施综合缓解,同时注意眼药水的使用应在医生指导下进行。
2024-11-01 11:35
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