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回答1
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何国雄 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
脊柱、骨病外科
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腰椎轻度骨质增生的康复，与生活习惯、治疗方式、运动锻炼、物理疗法、药物治疗等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-08-02 09:14
1.生活习惯：避免长时间弯腰和重体力劳动，保持良好坐姿和站姿。
2.治疗方式：可采用中医针灸、推拿等方法，缓解腰部肌肉紧张。
3.运动锻炼：进行如游泳、小燕飞等锻炼，增强腰部肌肉力量。
4.物理疗法：热敷、红外线照射等能促进局部血液循环，减轻症状。
5.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠、抗骨增生片等，减轻疼痛和炎症。
腰椎轻度骨质增生的康复需要综合多种方法，并持之以恒。患者应在医生指导下选择适合自己的治疗方案。
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回答2
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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你好，目前主要是自体脂肪移植的，效果是不错的。可以去当地整形美容科咨询的。注意多休息,避免熬夜 。
2018-01-22 15:52
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