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申兰阔 医师
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脑梗病人预防复发需从多方面入手，包括健康生活方式、合理饮食、规律运动、控制基础病、定期复查等。 1.健康生活方式：戒烟限酒，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张，保持良好心态。 2.合理饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白。 3.规律运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少运动 3-5 次，每次 30 分钟以上。 4.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，遵医嘱规律服药，如硝苯地平、二甲双胍、阿托伐他汀等。 5.定期复查：定期进行头颅 CT、血脂、血糖、血压等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。 总之，脑梗病人预防复发需要长期坚持，养成良好的生活习惯和治疗依从性，才能有效降低复发风险。
2024-10-31 19:44
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