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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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鱼油和维 E 对健康具有多种重要作用，包括抗氧化、保护心血管、增强免疫力、改善皮肤状况、维护眼部健康等。 1. 抗氧化：鱼油中的不饱和脂肪酸和维 E 都具有抗氧化特性，能减少自由基对细胞的损伤。 2. 保护心血管：鱼油能降低血脂、血压，预防血栓形成；维 E 可抑制脂质过氧化，保护心血管内皮细胞。 3. 增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，预防感染和疾病。 4. 改善皮肤状况：减少皮肤皱纹和色斑，使皮肤更有弹性和光泽。 5. 维护眼部健康：维 E 可预防眼部老化，鱼油中的成分对视网膜有益。 总之，合理补充鱼油和维 E 对维持身体健康有一定帮助，但应在医生指导下进行，避免过量补充。
2024-11-01 06:59
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