减肥期间食用奇亚籽有无副作用？_即问即答

即问即答

减肥期间食用奇亚籽有无副作用？

2017-12-21 18:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：宫颈糜烂

问题：

减肥期间食用奇亚籽有无副作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁智敏主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

奇亚籽是减肥期间常见的食物，但食用不当可能存在一些副作用，如过敏、消化不良、胃肠不适、营养不均衡、影响药物吸收等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.过敏：部分人可能对奇亚籽过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
2.消化不良：奇亚籽富含膳食纤维，过量食用可能导致腹胀、腹痛。
3.胃肠不适：可能引起腹泻、恶心、呕吐等胃肠问题。
4.营养不均衡：过度依赖奇亚籽，可能导致其他营养摄入不足。
5.影响药物吸收：奇亚籽中的成分可能干扰某些药物的吸收。
总之，减肥期间食用奇亚籽要适量，如有不适及时停止并就医。
2017-12-21 19:28

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