近期记忆力下降、常打哈欠，能吃角鲨烯软胶囊吗？_即问即答

2024-10-31 16:09 点击扫描二维码更精彩

问题：

最近总是觉得记忆力下降、打哈欠，想买点保健品吃，角鲨烯软胶囊可以不？

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

记忆力下降、频繁打哈欠可能由多种原因引起，如睡眠不足、用脑过度、贫血、神经衰弱、脑部疾病等。角鲨烯软胶囊不一定适合所有情况，需综合判断。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或时间短，会导致大脑得不到充分休息，出现记忆力下降和打哈欠。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的睡眠。 2. 用脑过度：长时间高强度的脑力劳动，大脑疲劳，也会有此类症状。适当休息，劳逸结合，可缓解。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受限。需补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大所致。可通过心理调节，必要时服用谷维素、安神补脑液等。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑动脉硬化等。需要就医检查，明确诊断，可能会用到阿司匹林、阿托伐他汀等药物。总之，出现记忆力下降和打哈欠的症状，不应盲目依赖保健品。建议先改善生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-31 19:57

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