经常手脚冰凉，大热天也如此，咋回事？_即问即答

即问即答

经常手脚冰凉，大热天也如此，咋回事？

2024-10-31 15:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

我经常会手脚冰凉，就算是在大热天也是这样的情况，有人叫我去吃独活寄生丸，也不知道是什么病。

回答1
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孟庆福医师

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手脚冰凉的原因较多，常见的有气血不足、阳虚体质、血液循环不良、内分泌失调、精神因素等。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。当气血不足时，身体各部位得不到充足的滋养，就容易出现手脚冰凉。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.阳虚体质：阳气具有温煦作用，阳虚则温煦功能减弱，导致手脚冰凉。可适当食用羊肉、韭菜等温热食物。 3.血液循环不良：久坐久站、缺乏运动等，会使血液循环不畅，手脚等末梢部位供血不足而发凉。增加运动量，如散步、慢跑等有助于改善。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响新陈代谢，导致产热减少，出现手脚冰凉。需就医检查，明确病因后治疗。 5.精神因素：长期精神紧张、压力大，可能影响神经调节，导致血管收缩，出现手脚冰凉。要注意调节情绪，保持良好心态。总之，手脚冰凉可能由多种原因引起。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
2024-11-01 00:28

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