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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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腰酸背痛可能由多种原因引起,如不良姿势、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、肾脏疾病等。这些因素不仅会导致疼痛不适,还可能影响日常生活和工作,降低生活质量。 1. 不良姿势:长时间弯腰、驼背等不良姿势,会使腰部和背部肌肉长期处于紧张状态,引发酸痛。应注意保持正确坐姿和站姿,定时活动身体。 2. 肌肉劳损:过度劳累或运动不当,易造成腰背肌肉劳损。可通过热敷、按摩缓解,适当休息。 3. 腰椎间盘突出:腰椎间盘退变、突出,压迫神经,产生疼痛。严重时可能需要手术治疗。 4. 骨质疏松:多见于老年人,骨密度降低,骨骼脆弱,易出现腰酸背痛。需补充钙质和维生素 D,多晒太阳。 5. 肾脏疾病:如肾结石、肾炎等,也可能导致腰背疼痛。要针对病因进行治疗。 总之,腰酸背痛不可忽视,应及时就医,明确病因,采取相应的治疗和预防措施,以减轻疼痛,恢复健康。
2024-11-01 08:35
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