发烧、流鼻涕、咳嗽且抵抗力差如何调理_即问即答

即问即答

发烧、流鼻涕、咳嗽且抵抗力差如何调理

2024-10-31 14:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：流行性感冒

问题：

发烧、流鼻涕、咳嗽该怎样调理一下身体呢，抵抗力也不行。

回答1
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张建国医师

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中医科

发烧、流鼻涕、咳嗽且抵抗力差，可能是感冒、流感或其他呼吸道感染引起。调理方法包括合理饮食、充足休息、适度运动、保持良好心态和适当用药等。 1. 合理饮食：多吃富含维生素 C、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，有助于增强免疫力。 2. 充足休息：保证每天足够的睡眠时间，让身体得到充分的恢复，有利于病情好转。 3. 适度运动：在身体状况允许的情况下，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，能提高身体机能。 4. 保持良好心态：避免焦虑和紧张，积极的心态有助于身体对抗疾病。 5. 适当用药：如果症状严重，可在医生指导下使用药物，如对乙酰氨基酚用于退烧，复方氨酚烷胺胶囊缓解感冒症状，氨溴索口服液祛痰止咳等。但用药需遵医嘱。总之，出现发烧、流鼻涕、咳嗽且抵抗力差的情况，要综合调理。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-01 09:55

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