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杏肉富含哪些维生素？

2017-12-22 14:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

杏肉富含哪些维生素？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

杏肉营养丰富，富含多种维生素及其他营养成分。包括维生素C、维生素B17等，还含有糖类、果酸、膳食纤维、矿物质等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.维生素C：具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。
2.维生素B17：在防癌方面可能有一定作用。
3.维生素B族：如维生素B1、B2等，参与能量代谢等生理过程。
4.胡萝卜素：可在体内转化为维生素A，对视力有益。
5.黄酮类物质：具有一定的抗氧化和保健功效。
总之，杏肉富含多种对人体有益的维生素和营养成分，但食用应适量。
2017-12-22 14:45

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