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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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孩子不吃青菜，可通过食物、药物等补充维生素，如维生素 C、叶酸等。还应关注钙吸收。 1.维生素 C：可食用橙子、草莓等水果，或服用维生素 C 片。 2.叶酸：食用动物肝脏、豆类，也有叶酸片可供选择。 3.维生素 D：晒太阳，食用蛋黄、鱼肝油，或补充维生素 D 滴剂。 4.生物素：多吃坚果、蛋黄，必要时服用生物素补充剂。 5.其他：保持饮食均衡，多吃水果、肉类、蛋类。 总之，要让孩子养成良好饮食习惯，必要时在医生指导下合理补充维生素。
2024-09-27 06:21
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