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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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高一孩子老是感觉头沉、糊的上,可能是睡眠不足、学习压力大、贫血、颈椎病、鼻窦炎等原因导致的。 1. 睡眠不足:孩子上高一,学业较重,如果经常熬夜,睡眠时长不足,大脑得不到充分休息,就容易出现头沉、头脑不清醒的症状。应调整作息,保证每天 8 小时以上的睡眠。 2. 学习压力大:长期处于紧张、焦虑的状态,会导致植物神经功能紊乱,引起头部不适。建议劳逸结合,适当进行体育活动和放松训练。 3. 贫血:孩子生长发育快,营养摄入不足可能导致贫血,使大脑供血供氧不足,产生头沉的感觉。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等,必要时服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。 4. 颈椎病:长时间低头学习,颈椎姿势不良,可能压迫椎动脉,影响脑部供血。要注意保持正确的坐姿和站姿,多活动颈部。 5. 鼻窦炎:鼻窦炎症会引起鼻腔通气不畅,导致头部闷胀。需要积极治疗鼻窦炎,如使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素。 孩子出现头沉的症状,原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性的治疗措施。
2024-11-01 07:13
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