睡觉时出现尾骨及两边麻木酸胀，侧睡髋部酸胀，可能是由于不良睡姿、腰椎间盘突出、局部炎症、尾骨损伤、神经受压等原因引起。 1. 不良睡姿：长时间保持同一睡姿，会压迫局部组织，导致血液循环不畅。应注意经常变换睡姿，选择合适的床垫和枕头。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，引起相关症状。可通过牵引、按摩、理疗等方式缓解，严重时可能需要手术。 3. 局部炎症：如骶尾部筋膜炎等，炎症刺激会导致酸胀麻木。需使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，同时注意休息，避免劳累。 4. 尾骨损伤：外伤导致尾骨损伤，恢复不良也会有此类症状。可进行热敷、红外线照射等物理治疗。 5. 神经受压：周围神经受到压迫，影响正常功能。可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 出现这种情况，建议先到正规医院的骨科就诊，进行详细的检查，如 X 线、CT 等，明确病因后，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，加强锻炼，增强腰部和臀部的肌肉力量。

你好，你所说的情况，往往是由于腰椎病或骶髂关节炎的疾病引起。这种问题建议做一下拍片检查，一般腰椎病以及骶髂关节炎的，选择非甾体抗炎药，针灸，理疗的治疗。做做按摩。不要长时间上网。