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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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跑跳时腿扭住后虽无明显损伤,但下蹲时发紧,可能是肌肉拉伤、韧带损伤、关节积液、软组织炎症或肌肉紧张等原因所致。 1.肌肉拉伤:肌肉在剧烈运动中过度收缩或拉伸,导致肌纤维撕裂。应立即休息、冷敷,48 小时后热敷,可外用云南白药气雾剂。 2.韧带损伤:关节活动超出正常范围,造成韧带过度拉伸或部分撕裂。需制动休息,佩戴护具,口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。 3.关节积液:损伤刺激关节产生积液。少量积液可自行吸收,较多时可能需穿刺抽取,同时服用滑膜炎片。 4.软组织炎症:损伤引发局部无菌性炎症。要减少活动,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 5.肌肉紧张:运动后肌肉未能充分放松。可通过按摩、拉伸来缓解,也可服用舒筋活血片。 总之,出现这种情况后应注意休息,避免进一步损伤。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断后进行针对性治疗。
2024-11-01 07:45
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