孕妇高血糖早餐适宜吃哪些食物_即问即答

即问即答

孕妇高血糖早餐适宜吃哪些食物

2017-12-23 19:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：避孕

问题：

孕妇高血糖早餐适宜吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈春林主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

妇产科

孕妇高血糖早餐选择要注重低糖、高纤维、高蛋白等。包括全麦食品、蔬菜、蛋白质类、低糖水果、坚果等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.全麦食品：如全麦面包、燕麦片，富含膳食纤维，升糖慢。
2.蔬菜：像黄瓜、西红柿，热量低，富含维生素。
3.蛋白质类：如鸡蛋、牛奶、无糖豆浆，能增加饱腹感。
4.低糖水果：如柚子、草莓，提供维生素和纤维。
5.坚果：如杏仁、巴旦木，富含健康脂肪和蛋白质。
孕妇高血糖要合理搭配早餐，控制血糖，保障自身和胎儿健康。
2017-12-23 20:12

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