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回答1
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杨宏志 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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脖子刮痧的正确手法包括后颈部、头侧部及颈部经络的刮痧手法。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-12-23 22:28
1.后颈部：从风府穴向下刮至大椎穴，力度适中，单向刮拭。
2.头侧部：由耳后向下刮至肩井穴，动作轻柔，缓慢进行。
3.颈部经络：沿膀胱经、胆经等经络走向刮，以出痧为度，不可强求出痧。
4.整体原则：刮拭时要保持刮板与皮肤约45度角，速度均匀。
5.注意事项：刮前涂抹润滑油，皮肤有破损、炎症时不宜刮。
掌握正确的脖子刮痧手法，才能达到保健或治疗效果，如有不适，及时停止。
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