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许宗彦 主治医师
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脚扭伤后通常不建议使用爱宝疗。脚扭伤主要是关节周围软组织损伤，治疗重点在于缓解疼痛、消肿和促进恢复。一般通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢以及药物治疗等方法来处理。 1. 损伤原理：脚扭伤多因突然的外力导致韧带、肌肉等软组织过度拉伸或撕裂，引起疼痛、肿胀和活动受限。 2. 休息：受伤后应立即停止活动，避免加重损伤。 3. 冰敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 4. 加压包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，增加组织压力，减少肿胀。 5. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 6. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，有助于缓解疼痛和消肿。口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药也有一定效果，但需遵医嘱。 总之，脚扭伤后要采取正确的处理方法，多数情况下经过适当的休息和治疗可以逐渐恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-10-31 18:25
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