眼睑痉挛有哪些可行的自我治疗办法_即问即答

即问即答

眼睑痉挛有哪些可行的自我治疗办法

2017-12-24 12:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：避孕

问题：

眼睑痉挛有哪些可行的自我治疗办法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张秀兰主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

青光眼专科

眼睑痉挛是一种不自主的肌肉收缩，自我治疗可从放松、热敷、按摩、饮食、休息等方面入手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.放松：通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。
2.热敷：用温热的毛巾敷在眼部，每次15分钟左右。
3.按摩：轻轻按摩眼周肌肉，促进血液循环。
4.饮食：多吃富含维生素B的食物，如香蕉、坚果等。
5.休息：保证充足睡眠，避免用眼过度。
眼睑痉挛若持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2017-12-24 13:30

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