月经推后、经血暗有血块、手脚及小腹冰凉、小腹坠痛和腰痛，且备孕半年未孕，可能是宫寒，也可能有其他原因，如内分泌失调、生殖系统疾病等。 1. 宫寒：宫寒是中医术语，指子宫寒冷。可能因先天体质、后天贪凉等引起。表现为月经异常、下腹坠胀疼痛等。治疗可通过中药调理，如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等。 2. 内分泌失调：体内激素失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经和排卵，导致受孕困难。需进行激素六项检查，明确后可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物。 3. 生殖系统疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症等，会影响受孕。盆腔炎可使用甲硝唑片、头孢呋辛酯片等治疗；子宫内膜异位症可能需手术治疗。 4. 精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌，进而影响受孕。应注意调节情绪，保持良好心态。 5. 男方因素：男方精子质量不佳也会导致不孕，男方应进行精液检查。 备孕半年未孕，原因可能较为复杂。建议及时到正规医院妇科就诊，进行全面检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于受孕。